11.12.13 avril Ou 25.26.27.avril 2025

Ce stage est ouvert aux débutants. La plupart des exercices demandent une certaine flexibilité et souplesse, se font nus, avec le groupe au complet, en petits groupes ou par deux, au sol et/ou dans l'eau:

• Les massages sur des futons, à même le sol.
• Les temps de relaxation et méditation également.
• L'aqua, relaxation dans le bassin avec une eau à 32°.
• La détente musculaire, avec les jets hydromassants de la balnéo.

. Les ateliers sont conduits avec un vocabulaire simple et accessible à tous.